Kemungkinan meninggal lebih awal bisa Anda alami jika terlalu banyak duduk. Meninggal bisa disebabkan oleh berbagai penyakit yang muncul akibat kurang bergerak.
3. Obesitas
Baca Juga:
Jenis Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
Terlalu banyak duduk apalagi sambil menonton televisi, bermain ponsel pintar, dan kegiatan lain tanpa bergerak atau berdiri lebih mungkin membuat Anda mengalami obesitas.
4. Kecemasan dan depresi
Risiko kecemasan dan depresi lebih tinggi terjadi pada orang yang duduk lebih banyak. Dilansir dari Betterhealth, hal ini kemungkinan terjadi karena orang yang duduk lama kehilangan efek positif dari aktivitas fisik dan kebugaran.
Baca Juga:
Peringatan YLKI: Soda dan Teh Manis Kemasan Ancam Kesehatan, Cukai Dinilai Efektif
5. Kanker
Studi yang muncul menunjukkan bahaya duduk termasuk meningkatkan peluang Anda terkena beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, rahim, dan usus besar.
6. Diabetes
